中秋节后老年患者如何护理

九九重阳话养生

金秋送爽，丹桂飘香，重阳节气前后，地理环境逐渐转凉，寒由升浮逐渐趋近沉积，肾上腺趋近平静，寒逐渐衰退，是易肺癌的时令。此季节胸部感觉到到痛楚的病人明显增多，尤其是中幼儿。因此应肯定重阳节养生，防病延年。

当心秋燥

秋天之外较难显现出来呼吸系统疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力偏高的中老年病人更是如此。应对秋燥，应少吃辛味的籽、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、马铃薯和食品，以养肝气。

避风而卧

秋天半夜凉风习习，很较难受到“贼风”侵袭。若“贼风”刮起在熟睡者的一头面部，当天凌晨就会感觉到偏一头痛;“贼风”刮起在躯干，则会激起腹泻;“贼风”刮起在暴露于外的身体，还会使肌肉处于紧张性收缩稳定状态。因此，这个初夏，入睡时一定要避风寒而卧。另外，秋天地理环境干燥、风力大，汗液蒸发快，较难使人显现出来；大干、咽燥、腹痛、指甲干裂。

适当进补

秋天是进补的初夏，很多老妇在此时“贴秋膘”。现在，社会各类养生与健康的科学普及篇名很多，然而有些观点并非适合所有人。之外是中老年病人，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品相当讲究身体健康的寒热，服用前一定要弄清楚。

居所有常

换季初夏最重要的是始终保持的孤独习惯，最难不要打破现有的、已经形成习惯的、稳定的孤独值得肯定。

幼儿骨质较脆，是骨关节病高发成年人。如果家有老妇要去登高，一定要警告他们避免显现出来长时间剧烈运动，肯定保护骨关节的健康。

心情开朗

秋天日照减少，平均气温渐降，花木凋零，在这样的生态系统里很较难因景触情，消除忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。中老年病人情感不畅，子女们应多跟祖母唠嗑，多交流。